Das Baby ist da, und wie geht es mir? Wir nutzen die erste Stunde um Yoga zu machen, uns zu kräftigen und wieder in unseren Körper einzufinden. Danach gibt es eine Phase der Entspannung und eine Meditation.
Die Babys können mit gebracht werden und erfreuen sich an den Mantras, unseren Stimmen und Bewegungen. Im Anschluss ist Zeit für Tee und Gespräch rund um das Mutter- und Frausein.
