Hatha Yoga für Dynamisches Yoga

Vertiefung der inneren und äußeren Haltung 

Vom grobstofflichen Verständnis von Faszien, Muskeln und physikalischen Kräften zum tiefen inneren Erfahren und der Durchseelung von Asanas. 

vertiefung der inneren und äußeren haltung

führt dich zur Krankenkassenanerkennung

Wenn du Stufe 2-Kundalini Yogalehrer*in bist, erhältst du nach Teilnahme an diesem Modul ein Prana Jio-Zertifikat über “650 h Yogalehrer*in mit Schwerpunkt Hatha Yoga und Kundalini Yoga”. Mit diesem kannst du zur Zeit die Krankenkassenanerkennung erreichen.

Alle anderen Teilnehmer*innen bekommen die Bestätigung über die Teilnahme an “115 h Hatha Asana für Dynamische Yoga ” ausgestellt von Prana Jio, einem Ausbildungsinstitut, das die Voraussetzungen der Krankenkassen erfüllt.

 

Was Dich erwartet

1350 Euro | 3 Dreitages-Module

Mit Karta Purkh Kaur und Karta Purkh Singh

Termine: Winter 24 – genaue Termine folgen

Ort: Raum Norddeutschland

Der Anspruch ist, dass du dir nach den drei Modulen die Wirkung von Asanas selbst erschließen kannst und dann auch sinnvolle Variationen kennst, die du sowohl in Yogastunden als auch Einzelcoachings weitervermitteln kannst. 
Du bekommst ein Ebook, das extra für diesen Kurs erstellt wurde. Es beinhaltet Theorie und viele kleine Videoclips zu den Asanas, ihrer Korrektur und Didaktik.

Hatha Asana für Dynamisches Yoga beinhaltet:

  • Verstehe den Zusammenhang zwischen innerer und äusserer Haltung
  • Asana einordnen zwischen Hatha und Kundalini Yoga
  • Methodik und Didaktik zur Vermittlung von Asanas: finde das richtige Eingangstor zu deinem Klienten
  • Grundlagen von korrekter Körperhaltung im Alltag und der Yogastunde
  • Übungen für den Alltag 
  • Das myofasziale System: Zusammenhänge von Muskeln und Faszien
  • Anspannung und Entspannung, Dehnung und Kräftigung bei verschiedenen faszialen Körpertypen
  • Dehnung der Nervenkanäle
  • Die “5 golden ones”: erschließe dir die Eckpunkte der Beobachtung und Korrektur von Asanas
  • Strukturiertes Erarbeiten von Wirkung, Ausführung und Abwandlungen von Asanas
  • Bhandas, Beckenboden, Coremuskulatur und Zwerchfell in ihrer tieferen Bedeutung
  • Befundende, Beobachtung und Dokumentation
  • und vieles mehr

Ausserdem:

  • Grundlegende Übungen und Kontraindikationen bei häufig vorkommenden Krankheitsbildern, insbesondere Hüfte, Knie, Schulter und Wirbelsäule.
  • Die Möglichkeit yogatherapeutische Einzelstunden zu geben

Deine Lehrenden

Karta Purkh Singh und Carola Karta Purkh kommen aus den zwei entfernten Gegenden der Republik (Hamburg und Freiburg). Beide haben sie die Fähigkeit so zu unterrichten, dass Lachen, Tiefe, Inspiration und Wissensvermittlung Hand in Hand gehen. So ist der Unterricht intensiv und die Zeit verfliegt.

Karta Purkh Kaur Mehl
Karta Purkh Singh

Karta Purkh Singh aus Hamburg ist Verantwortlich für den Bereich Yoga in einem großen Fitnesscenter in Hamburg, leitet viele Kurse und gibt yogatherapeutische Einzelstunden. Er ist Geschäftsführer bei 3HO e.V. und kennt die Fallstricke zwischen Kundalini Yoga und gesunder Haltung. Seit mehreren Jahrzehnten hat er sich immer wieder der Vermittlung von guter Asanapraxis verschrieben. Er ist ein international reisender Lehrer, der in vielen verschiedenen Yoga-Ausbildungsinstituten tätig ist.

Carola Karta Purkh aus Freiburg ist Physiotherapeutin, Heilpädagogin und seit 30 Jahren Yogalehrerin. Sie ist MitbegründerIn der Prana Jio Akademie und Mentoring Leadtrainerin. Für sie gibt es die korrekte und sinnstiftende Ausführung von Asana, egal ob es dann Hatha, Ashtanga , Yin , Kundalini oder einfach Yoga heisst. Sie vermittelt das Verständnis über den Körper und Bewegung mit Spass und Humor. Ihr ist es ein grosses Anliegen allen Kundalini YogaleherInnen den Weg zur Krankenkassenanerkennung zu ebnen. Die Teilnehmenden sollen auch inhaltlich so fit werden, dass sie den Anforderungen, die an die Vermittlung von Asanas gestellt werden gerecht werden. Deswegen war es ihr wichtig, dass diese Fortbildung ein höheres Niveau hat und dir viel Fachwissen und Praxis bietet. Diese kannst du im Selbststudium oder den Studygroups reflektieren und dadurch wirklich ein grosses Fundament und Rüstzeug bekommen. 

Zeitlicher Umfang

Das Modul umfasst drei Blöcke/ 115 Zeitstunden

  • 75 Zeitstunden Unterricht live

  • 30 Zeitstunden in Arbeitsgruppen zur Nacharbeit mit der Möglichkeit zur Fragestellung an die Dozenten

  • 10 Zeitstunden Literaturarbeit mindestens ( Das hängt von deiner Vorbildung ab und davon, wie viel du persönlich vertiefen möchtest.

Organisatorisches

Voraussetzung: Stufe 1 Lehrerausbildung oder langjährige Yogapraxis

Finanzieller Invest für den Unterricht (Drei Blöcke a drei Tage) und das Ebook*: 1350.-
Darin sind nicht enthalten: Anreise, Unterbringung, Essen, Unterrichtsraum

*Sabine Fach, Sportlehrerin und Kundalini Yogalehrerin hatte ein grosses Interesse, unser Yoga endlich auf  fundierte Asanafüsse zu stellen und hat als Coautorin das Ebook für diese Yogavertiefung erstellt. Ihr gebührt immer wieder unser grösster Dank.

Frau im langen Sitz beim Yoga nach vorn gebeugt

Die einzige Aufgabe in deinem Leben ist es, Kontakt zu deinem Selbst herzustellen.