Stufe 1 Schweiz/Zürich 2025/2026

Kundalini Yoga Lehrer:innen Training/ Selbsterforschung Stufe 1 – Schweiz/Zürich 2025/2026:

Kundalini Yoga Lehrer:innen Training & Selbsterforschung Stufe 1 und dein persönlicher Weg

Diese Ausbildung wird dich inspirieren, dich mit neuen Lebensformen, deinen Werten und inneren Struktur auseinander zu setzen. Dein Ego und Mind soll künftig deinem Herzen dienen. Dabei helfen dir Mantras, Meditationen und dein Körper. Die Gruppe ist für deinen Wachstumsprozess sehr wichtig. Im gemeinsamen Tun (Seva) erlebst du deine Einzigartigkeit und Gemeinsamkeit.

Diese Ausbildung ist ideal für dich, wenn du deine persönliche Yogaerfahrung vertiefen und die Hintergründe von Yoga besser kennenlernen willst.

Denn Du beziehst die Inhalte auf dich und deine Entwicklung, um sie dann auch in die Welt zu tragen und anderen diese Kostbarkeiten zur Verfügung zu stellen. Es entsteht ein innerer Prozess, der richtungsweisend und impulsgebend sein kann.

Ziele der Ausbildung

deine Ruhe und Kraft entwickeln und deine Rückanbindung stärken
Kundalini Yoga-Kriyas und Hatha Asanas anleiten
Kundalini Yoga-Übungen erklären
Basiswissen über Yoga und Gesundheit
Übungen und Meditationen für bestimmte Herausforderungen im Leben
Yogaphilosophie im Alltag anwenden
Yoga-Schüler*innen bei Veränderungsprozessen begleiten

Preis und Anmeldung

Ausbildungskosten 4260,00 SF
davon CHF 600,00 Anmeldegebühr innert 10 Tagen nach Anmeldung.

Early Bird
–
Ratenzahlung/Sozialpreise auf Anfrage.

Examensgebühr
–

Die Kursgebühr beinhaltet:

Unterrichtskosten
Seminarraumkosten
Organisation
ein Japji-Buch (Morgengebet).

Die Kursgebühr beinhaltet nicht:

Ausbildungsbuch Aquarian Teacher
Meditationstag
Seminarhauskosten
Unterkunft und Verpflegung während der
Intensiv-Woche

Deine Wochenenden

Modul	Datum	Trainer/Trainerin
Die Reise beginnt. 7 Stufen zum Glück	10.10-12.10.25	TBD
Asana – Innere und äußere Haltung	14.11.-16.11.25	TBD
Meditation und Aufstieg der Kundalini	12.12-14.12.25	TBD
Naad und Pranayama/ Lunge	16.01.-18.01.26	TBD
Herzraum und der Weg zum Guru	13.02-15.02.26	TBD
Verstehe deinen Geist	06.-08.03.26	TBD
Ernährung und Entgiftung	27.03-29.03.26	TBD
Yogische Humanologie	24.04.-26.04.26	TBD
Intensivwoche Sangat, die spirituelle Reise zur Selbstachtung, Yogische Philosophie, Tod und Sterben, Kommunikation und Verantwortung	12.05.-17.05.26	TBD
Zehn Körper /Abschlusswochenende und Examen	29.05.-31.05.26	TBD

Ausbildungsorte und Infoabende

Infos zu den genauen Ausbildungsorten und zu den Infoabenden bitte anfragen unter titia@kundalini-spirit.com

Das erwartet dich an einem Wochenende

Du kommst in einen vorbereiteten Raum, der von einem oder einer qualifizierten Kundalini Yoga Trainer*in gehalten wird. In diesem Raum wirst du in die Kundalini Yoga-Welt durch Wissen und Anwendung tiefer eingeführt. Du vertiefst deine Praxis durch Hatha Asana.
Morgens um 5.30 Uhr beginnen wir mit Sadhana, der täglichen Praxis des Kundalini Yogas, die aus Bewegung, Entspannung und einer 62 minütigen gesungenen Meditation besteht. Das Sadhana ist für Gäste und Freunde offen.
Danach frühstückst du mit der Gemeinschaft, um gestärkt den Tag zu genießen. Du erfährst das Wissen zu verschiedenen yogischen Themen und übst sie gleich praktisch vor Ort. Dein Ausbildungsbuch „Aquarian Teacher“ wird dich über das gesamte Training hinweg begleiten. Du wirst in Groß- und Kleingruppen üben. Dazwischen erlebst du Auflockerungen und Energizer wie Tänze, Bewegungsspiele o.ä., die jede*r Trainer*in individuell gestaltet.
Nach dem gemeinsamen leichten Mittagessen geht es weiter mit deinem Teacher Training. In diesem geschützten Rahmen erhältst du die Chance, eine Kundalini Yoga-Kriya mit Mediation anzuleiten. Durch das Feedback der Gruppe und der/des Trainers/Trainerin wirst du weiter lernen und wachsen.

Trainingstage und Mastermind-Gruppen

Jeder kann an der Ausbildung zum „Instructor“ teilnehmen. Das Teacher Training besteht aus einzelnen Wochenenden und einer Trainings-Woche. Ihr bildet Mastermind-Gruppen und trefft euch zwischen den Ausbildungs-Wochenenden persönlich oder online per Skype/Zoom oder Telefon. Dabei kannst du noch einmal mit deiner Gruppe reflektieren, was du gehört und erlebt hast.

Deine Aufgaben, wenn du das Kundalini YogalehrerIn Zertifikat erhalten willst:

Mindestens 1 Jahr regelmässiger Kundalini Yogaunterricht
zusätzlich 10 Stunden Hospitation bei mindestens 3 verschiedenen Lehrer*innen
Teilnahme an einem intensiven Meditationstag (hier fallen zusätzliche Kosten an)
Selbstverpflichtung zu den durch 3HO gegebenen ethischen und qualitativ professionellen Richtlinien für Kundalini Yoga-Lehrer*innen
Erstellen von 2 Kursplänen
Anleitung von Yoga-Unterrichtsstunden innerhalb der Ausbildung
Regelmäßige Yogapraxis
Abgabe der Abschlussarbeit spätestens drei Wochen vor dem Abschlusswochenende
Mündliche Repetition am Abschlusswochenende

Die endgültige Einschätzung zum erfolgreichen Abschluss der Ausbildung des/der Studierenden hängt davon ab, wie sehr du die oben genannten Punkte erfüllst und wie dich der/die Ausbilder*in einschätzt.

Anerkennung deines Yoga Teacher Trainings

Seit 1996 hat sich eine Gemeinschaft von über 28.000 ausgebildeten Kundalini Yoga-Lehrer*innen gebildet. Viele von Ihnen sind, wie wir auch, im Kundalini Research Institutes (KRI) eingebettet, wodurch du ein internationales Zertifikat am Ende der Ausbildung erhältst.

Unsere Entwicklung bei Prana Jio ging aber weiter. Wir haben viele Elemente aus dem Hatha Yoga und Iyengar Yoga, dem Yin Yoga und Yoga Nidra in unsere Ausbildung aufgenommen. Inzwischen sind wir auch Mitglied im BYKY (Berufsverband für Yoga, Yogatherapie aus klassischen Yogatraditionen e.V.). Der BYKY übernimmt die Qualitätskontrolle, dass Ausbildungen den deutschen Richtlinien der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention der Krankenkassen) entsprechen. Wir sind auch Mitglied in 3HO e.V., der Gemeinschaft (Sangat) derer, die Kundalini Yoga lieben. Zusammen mit der Stufe 2 -Ausbildung bei Prana Jio hast Du 570 nachgewiesene Unterrichtsstunden, die dem internationalen Standard von Yoga Alliance entsprechen.

Diese Yogalehrer*innen-Ausbildung Stufe 1 umfasst 220 Unterrichtsstunden. Nach erfolgreich absolvierter Prüfung erhältst du ein Prana Jio Yogalehrer-Zertifikat und kannst dein KRI-Zertifikat anfordern.

Sadhana

Wir treffen uns an den vollen Ausbildungstagen morgens um 05.30 Uhr zum Sadhana, um energetisch in den Tag zu starten. Hier findest du alle Sadhana-Termine, zu denen auch Gäste von ausserhalb dazukommen können.